Top banner
Du er her: Nyheder Print
colorbanner
        FORSIDE
        NYHEDARKIV
        TIL NYE RYTTERE
        TRÆNINGSTIDER
        KØB & SALG
        BILLEDER
        LINKS
        SPONSORER
        KONTAKT
        SOCIALE MEDIER
Foto: Odder Cykel Klub

2013 Vintertræning landevej/Spinning for Drenge- / pigeryttere

22-12-2012 af Peter Bjerregaard
OBS. Den træning vi kører nu fortsætter indtil nedenstående program starter op.


2013 Træningsprogram U11,U13,U15 Drenge- pigerytterne fra 15/01-2013:


Fra tirsdag den 15. Januar: Spinning
Hvor og hvornår: hver tirsdag og torsdag kl. 17.00 i spinninglokalet i svømmehallen
Beklædning: Cykelsko med Look Delta klamper, korte cykelbukser, tynd svedtrøje eller cykeltrøje (der bliver varmt i lokalet)
Andet: Vandflaske,håndklæde og godt humør
Trænere: Peter Bjerregaard og Brian Egeberg

Fra lørdag den 19. Januar: Landevejstræning
Hvor og hvornår: hver lørdag, vi starter kl. 9.30 fra klubhuset
Beklædning: Sørg for at klæde dig på efter vejret!
Andet: vandflaske, og godt humør
Trænere: Peter Bjerregaard og Brian Egeberg

Vigtigt: Deltagelse i lørdagstræning forudsætter, at man har påmontert helskærme hvor bagskærm går så langt ned at rytter på hjul ikke bliver sprøjtet til. Hvis du er i tvivl så kontakt din træner.


10 seneste nyheder:
25-03-2017 AURA sender god energi til Odder
24-03-2017 Pedaler fra Connecting Biz & Bike
23-03-2017 Den bedste hjelm over hovedet
22-03-2017 Ren Kost forsætter som energipartner
21-03-2017 Professionelt cykeltøj fra VIFRA Sport
21-03-2017 Flot kørsel i Belgien af klubbens junior hold Team Vifra Kvickly Odder junior
21-03-2017 DÆKSKIFTE-WEEKEND - med gode priser og rabatter Hos Motorcompagniet Odder A/S
20-03-2017 Kvickly Odder på trikoen for 45. gang
17-03-2017 Junior team tyvstarter sæsonen i Belgien
14-03-2017 Tilmelding til 15. udgave af TDH åbner d. 16 marts
 


 
Team OK-Kvickly Odder
 
Team VIFRA-Kvickly Odder
 
 
Tour de Himmelfart
Tour de Himmelfart - dansk version Tour de Himmelfart - english version
 
 
BLIV CYKELRYTTER
 
 
Hads Herred Rundt
 
 
DM / Trek Cross
 
 
Kvickly Odder Løbet