Fra og med torsdag den 12. januar starter U11 - U15 på spinning.
Dvs. at U11 - U15 ikke længere skal i gymnastiksalen om torsdagen.
Jeres træningsprogram ser herefter således ud:
U11 - U15:
Tirsdag kl. 17.00 Pafei (i spinninglokalet).
Torsdag kl. 17.00 spinning.
Søndag kl. 9.30 træningstur på cyklen fra klubhuset.
U17:
Tirsdag kl. 17.00 Pafei + spinning kl. 18.15.
Torsdag kl. 17.00 spil i gymnastiksalen + spinning kl. 18.00.
Lørdag og søndag kl. 9.30 træningstur på cyklen fra klubhuset.
Husk at du skal møde omklædt og klar, så kom gerne i god tid |
