Top banner
Du er her: Nyheder Print
colorbanner
        FORSIDE
        NYHEDARKIV
        TIL NYE RYTTERE
        TRÆNINGSTIDER
        KØB & SALG
        BILLEDER
        LINKS
        SPONSORER
        KONTAKT
        SOCIALE MEDIER
Foto: Odder Cykel Klub

Foredrag om effektiv træning for den seriøse motionist

07-01-2015 af Mette Bak Bjerregaard
PRESSEMEDDELELSE

Effektiv træning for den seriøse motionist
Foredrag med Torbjørn Sindballe
Onsdag den 4. februar kl. 19 på Odder Bibliotek

Sæt skub i din træning med enkle værktøjer baseret på forskning og erfaring. Torbjørn Sindballe er tidligere professionel triatlet, dobbelt verdensmester og den første dansker nogensinde på podiet i den legendariske Hawaii Ironman. Torbjørn Sindballe går bag om træningens fysiologi og giver dig svarene på alle de spørgsmål, der opstår, når man gerne vil prøve kræfter med en triatlon.

Du får en grundig forståelse af fænomener som kondition, udholdenhed og bevægeøkonomi, samt hvordan du træner dem mest effektivt i de tre discipliner. Derudover går vi i dybden med, hvordan du planlægger træningen ind i en travl hverdag og opbygger sæsonen så du topper når du skal.

Foredraget er skræddersyet til den travle motionist og krydres med masser af personlige erfaringer og anekdoter, der med garanti giver gode grin og virtuel sved på panden.

Torbjørn Sindballe er forfatter til bogen "Tri: den ultimative træningsbog".

Billetter á 75 kr. + gebyr kan købes på www.odderbilletten.dk [1] / billetpris ved indgangen 90 kr. (med forbehold for udsolgt)

Arrangementet er lavet i et samarbejde mellem Odder Atletik & Motion og Odder Bibliotek.


10 seneste nyheder:
21-11-2018 U19 Bronze vinder til Team OK Kvickly Odder 2019
21-11-2018 Julehygge i klubben
15-11-2018 Trek - Børkop cykler tilbud 2019
30-10-2018 Team OK Kvickly Odder 2019
06-10-2018 Resultater klubmesterskab i linjeløb
22-09-2018 Klubfest 2018
18-09-2018 Resultater klubmesterskab i enkeltstart
16-09-2018 Kvickly Løbet
15-09-2018 Lisson vandt Kvickly Odder Løbet – Blume vandt DEMIN Cup
12-09-2018 Klubmesterskab
 


 
Kvickly Odder Løbet
 
 
Hads Herred Rundt
 
 
Tour de Himmelfart
Tour de Himmelfart - dansk version Tour de Himmelfart - english version
 
 
Team OK-Kvickly Odder
 
Team VIFRA-Kvickly Odder
 
 
Trek Cross
 
 
BLIV CYKELRYTTER