Så er det tid til den traditionsrige vintertræningslejr i Sondrup!

– Træningslejren er for alle klubbens medlemmer.

⸻

Foreløbigt program

Fredag 23/1

Ankomst fra kl. 19.00

Der er ingen træning fredag – kun hygge og socialt samvær samt evt klargøring af cykler og udstyr.

Der serveres ikke aftensmad fredag, så husk at spise hjemmefra.

⸻

Lørdag 24/1

OBS: Hvis du ankommer lørdag, skal du være klar til at cykle på afgangstidspunktet. Kom derfor gerne ½𔂿 time før.

08.00 – Morgenmad

09.30 – Afgang U17/U19/Senior (ca. 120 km)

10.00 – Afgang U15 (kører 2,5𔃁 timer)

10.15 – Afgang U11/13 (kører ca. 2 timer)

13.00󈝻.00 – Frokost

15.30󈝾.00 – Aktivitet (ikke fastlagt endnu, forslag og ideer er meget velkomne)

18.00 – Aftensmad

19.00 – Hygge og socialt samvær

⸻

Søndag 25/1

08.00 – Morgenmad

09.30 – Afgang U17/U19/Senior (ca. 90 km)

10.00 – Afgang U15 (kører ca. 2 timer)

10.15 – Afgang U11/13 (kører 1𔂿,5 time)

13.00󈝺.00 – Frokost

14.00󈝻.00 – Oprydning alle og tak for denne gang 👋🏻😊

⸻

Diverse info

Indkvartering er i køjesenge.

Medbring: lagen, dyne og pude inkl. linned. (Hvis du bruger sovepose, skal du stadig medbringe lagen.)

Læs mere om stedet her: sandbjerglejren.dk

⸻

Husk at medbringe:

Cykel inkl. skærme, ekstra slanger, lygter (dæk ift årstiden eller ekstra indlæg i dækket (OBS! ingen tynde sommer- eller slidte dæk!)
Cykeltøj til vejret (vinter) og to lange træningsture
Behageligt indendørstøj
Evt udetøj hvis man får lyst til at gå en tur i skoven
Håndklæde og toiletsager
Div. Fx brætspil eller lign til fælles hygge

⸻

Forældre

Forældre til B&U-ryttere er meget velkomne til at deltage. Hvis alle opgaver er løst er der også mulighed for at cykle med på turene. 🚴‍♂️❄️

OBS: Vi mangler frivillige til forplejning! – Der skal bruges hjælpere til indkøb, madlavning og anretning til de tre hovedmåltider, generel oprydning er en fælles opgave.

👉 Hvis du kan hjælpe, så skriv dig på listen her samt tilmelding via særskilt event:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-Nq6_rjy7zw3ejzpg7LhOptGBfr4Q9pcznJCN-7Glug/edit?usp=drivesdk

Kage er altid godt! - Så hvis du/I har mulighed for at bage en kage, pølsehorn eller medbringe snacks, er det selvfølgelig mere end velkomment og vi kan ikke få for meget af den slags! 🙏🏻

Brætspil og lege - eller spil er også meget velkomment og det kunne fx være sjovt med en quiz eller lignende lørdag aften. 😉

⸻

Hvis I har yderligere spørgsmål, så skriv eller ring til Michael: 31419691

Mail: michaelahler@gmail.com

Vi glæder os til at se jer!

Mvh

Trænerteamet

Odder Cykel Klub